2025-08-04 0
8月臺風(fēng)季，暴雨與悶熱交替，濕邪趁機(jī)入侵，不少人感到頸肩僵硬、腰腿酸沉，甚至舊傷隱隱作痛。中醫(yī)認(rèn)為“濕性重濁”，此時(shí)若不及時(shí)驅(qū)寒除濕，秋冬易埋下病根。今天小艾分享一套“祛濕組合拳”，助你告別濕痛，煥發(fā)活力！
近期，基孔肯雅熱疫情在廣東（尤其佛山等地）出現(xiàn)！省衛(wèi)健委已發(fā)布預(yù)警，4500+例持續(xù)報(bào)告中！這種由“花蚊子”傳播的急性傳染病，有外溢風(fēng)險(xiǎn)，正威脅著你我的健康！一旦中招，突發(fā)高燒、關(guān)節(jié)劇痛如“拆骨”，痛到走不了路、拿不了東西！更糟的是，關(guān)節(jié)劇痛可能糾纏你幾個(gè)月甚至一兩年！而且——目前無特效藥！無疫苗！唯一保命符：嚴(yán)防死守，別被叮！
末伏是“三伏天”的最后一伏，標(biāo)志著暑熱由盛轉(zhuǎn)衰的過渡階段。此時(shí)正值夏末秋初，是 “冬病夏治” 的關(guān)鍵鞏固期。末伏：2025年8月9日~8月18日（10天）
暑氣漸隱，涼風(fēng)偶送立秋已至，但炎熱并未完全退去“秋老虎”的余威尚在天地之氣開始由“生長”向“收藏”轉(zhuǎn)換正是我們順應(yīng)自然、調(diào)養(yǎng)身體為秋冬儲備能量的關(guān)鍵開端
2025-07-28 0
灸后上火？灸量不足？三伏灸5個(gè)關(guān)鍵問題全解析！
炎炎夏日，本是暢享冰啤、海鮮燒烤與空調(diào)清涼的季節(jié)。然而對痛風(fēng)患者而言，這份愜意卻暗藏危機(jī)——高嘌呤飲食、酒精刺激與關(guān)節(jié)受寒，如同三把利刃，極易挑動(dòng)體內(nèi)尿酸驟然升高，誘發(fā)關(guān)節(jié)如刀割般的劇痛。如何在酷暑中守護(hù)關(guān)節(jié)安寧？這三點(diǎn)防護(hù)策略，便是你安穩(wěn)度夏的堅(jiān)實(shí)護(hù)盾。
