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2024-04-17 129

天氣炎熱，對(duì)于喜歡穿露背裝的人來(lái)說(shuō)，真的是既時(shí)尚好看，又清涼解暑。但如果你的后背長(zhǎng)滿了密密麻麻的痘痘，試問(wèn)還有勇氣穿這樣露背的衣服嗎？除了不好看之外這些痘痘說(shuō)不定還紅腫發(fā)癢，隔著衣服都能感覺(jué)到強(qiáng)烈的不舒服感，到底哪些原因?qū)е铝撕蟊抽L(zhǎng)痘呢？其實(shí)后背長(zhǎng)痘的原因還是挺多的，接下來(lái)就將所有會(huì)引起長(zhǎng)痘的原因做了匯總，希望能引起后背長(zhǎng)痘人士的重視。

谷雨丨健脾祛濕，安然迎夏

2024-04-17 149

“清明已過(guò)三春候，谷雨初晴四月天?！惫扔辏晟俟?，時(shí)雨將至。谷雨是二十四節(jié)氣中的第六個(gè)節(jié)氣，也是春季最后一個(gè)節(jié)氣。在傳統(tǒng)農(nóng)耕文化中，谷雨節(jié)氣將“谷”“雨”聯(lián)系起來(lái)，表示降水狀況和“雨生百谷”。谷雨后，氣溫升高，雨量增多，適合谷類(lèi)作物生長(zhǎng)。

“管住嘴，邁開(kāi)腿”，可以說(shuō)是減肥的六字方針，但是確實(shí)是挺考驗(yàn)大家的自制力。除了六字方針之外，小艾再給大家介紹介紹一種無(wú)痛減肥法——中醫(yī)艾灸。艾灸療法能減肥瘦身、防病、調(diào)病，在我國(guó)已有數(shù)千年歷史。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，人們已經(jīng)開(kāi)始廣泛使用艾灸法，如《莊子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的記載。歷代醫(yī)學(xué)著作中更比比皆是。

清明丨氣清景明，艾寄鄉(xiāng)思

2024-03-29 159

清明節(jié)，既是“二十四節(jié)氣”之一，也是傳統(tǒng)祭祖節(jié)日。此時(shí)氣溫將轉(zhuǎn)暖，草木萌動(dòng)，天氣清澈明朗，萬(wàn)物欣欣向榮，清明含有明潔之意。中國(guó)南方，已呈氣清景明之象；北方開(kāi)始斷雪，氣溫上升，春意融融?！稓v書(shū)》中記載，“蓋時(shí)當(dāng)氣清景明，萬(wàn)物皆顯，因此得名”，解釋了“清明”這一名字的由來(lái)。

芡實(shí)：天然補(bǔ)脾祛濕藥（附食譜）

2024-03-20 114

隨著春季漸深，往日的干燥，漸漸被潮濕所取代?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)“濕氣通于脾”，所以，這一時(shí)期要加強(qiáng)對(duì)脾胃的養(yǎng)護(hù)，健脾祛濕。除了喝艾茶、泡艾腳、做艾灸，食療也是健脾祛濕的好辦法之一。怎樣知道自己體內(nèi)濕氣重呢？大家可以自測(cè)一下● 看舌頭：舌頭胖大，兩側(cè)有齒痕，舌苔厚膩?！?看大便：大便溏爛，黏滯不爽，馬桶難沖干凈?！?看身材：一般來(lái)說(shuō)，“肥人多濕”?！?看精神狀態(tài)：中醫(yī)認(rèn)為“因于濕，首如裹”。病人會(huì)覺(jué)得

艾灸后，為什么感覺(jué)累？原因在這

2024-03-20 136

中醫(yī)常說(shuō)“通則不痛，痛則不通”，講究的是經(jīng)絡(luò)疏通的重要性，所謂“經(jīng)絡(luò)一通百通”。那么為什么有些人經(jīng)絡(luò)疏通后，為什么感覺(jué)比做之前還要累，經(jīng)絡(luò)還要酸脹呢？常常有灸友問(wèn)小艾，為什么艾灸后感覺(jué)非常累，還想睡覺(jué)呢？這就說(shuō)明，你的身體有點(diǎn)虛。會(huì)出現(xiàn)這些癥狀的，大多數(shù)是氣血比較虛的人，也可以理解為腸胃吸收功能不好的人。我們先來(lái)看看什么時(shí)候，我們的身體會(huì)感覺(jué)到累？

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谷雨丨健脾祛濕，安然迎夏

無(wú)痛減肥，知艾者瘦——愛(ài)美人士的福音！

清明丨氣清景明，艾寄鄉(xiāng)思

芡實(shí)：天然補(bǔ)脾祛濕藥（附食譜）

艾灸后，為什么感覺(jué)累？原因在這

谷雨丨健脾祛濕，安然迎夏

無(wú)痛減肥，知艾者瘦——愛(ài)美人士的福音！

清明丨氣清景明，艾寄鄉(xiāng)思

艾灸后，為什么感覺(jué)累？原因在這